Od 33% do 40% vseh rakavih obolenj mogoče preprečiti.

Tako ocenjuje Evropsko združenje za boj proti raku. Zato je izdalo kodeks.

Smernice, ki jih velja upoštevati in prenesti v svoje vsakodnevno življenje. 

Koristne so tudi, če smo že zboleli.

11 zapovedi za preprečevanje raka

Ne kadite. Če kadite, nehajte čim prej. 
Vzdržujte zdravo (normalno) telesno težo.
Bodite telesno aktivni vsak dan.
Povečajte dnevni vnos zelenjave in sadja. Omejite vnos maščobe iz živalskih virov.
Zmerno uživanje alkohola. Moški največ dve enoti, ženske zgolj eno.
Bodite previdni pri sončenju in se ustrezno zaščitite.
Strogo upoštevajte predpise in preprečite kakršnokoli izpostavljenost rakotvornim snovem.
Ženske od 25. leta dalje, udeležujte se rednih pregledov materničnega vratu.
Ženske od 50. leta dalje, sodelujte in udeležujte se rednih pregledov dojk.
Moški in ženske od 50. leta dalje udeležujte se pregleda debelega črevesja.
Sodelujte v programu cepljenja proti okužbi z virusom hepatitisa B.

Močan, dobro delujoč imunski sistem je ravno tako pomemben, saj je to naša, telesu lastna obramba proti rakavim celicam

Z zgoraj naštetimi smernicami pomagamo ohranjati naš imunski sistem v dobri kondiciji. 

Podpremo ga lahko dodatno še z naravnimi pripravki iz medicinske gobe Ganoderma lucidum 500.

Vir: www.epaac.eu