Kaj paše virusom

Katera vlažnost zraka v prostorih je najboljša, da se ne bi hitro razvijali virusi, je zanimivo vprašanje, ki smo ga prejeli v naš e-poštni predal. 

V času sezone pogostih okužb zgornjih dihalnih poti je še kako aktualno. 

Sploh, ker sovpada s kurilno sezono, ko so prostori praviloma bolj suhi. Bolj suh je prostor, lažje se virusi prenašajo. Ali obratno. 

Večja je vlažnost zraka v prostoru, bolj ste varni pred gripo. 

To je pokazala študija CDC (Centers for Disease Control and Prevention).

Idealna vlažnost?

Vlaga ovira kroženje virusov

Virusi, kot je gripa, se radi prenašajo v obliki aerosolov s kašljem, kihanjem ali že s samim dihanjem.  

Raziskave so pokazale, da najlažje preživijo pri nizki zračni vlagi, medtem ko so pri visoki zračni vlagi inaktivirani.

Anice Lowen z Medicinske fakultete v New Yorku je raziskovala, kako vlažnost in temperatura zraka vplivata na širjenje virusa gripe.

Njeni poskusi so pokazali, da 

  • pri nizki (20 %) zračni vlagi pride do prenosa virusa z okužene živali na zdravo žival v 75-100 % primerov, 
  • pri srednji zračni vlagi pride do prenosa virusa le v 25 % primerov, 
  • pri visoki zračni vlagi (80 %) pa do prenosa virusa sploh ne pride v nobenem primeru.

Do podobnega odkritja so prišli tudi pri CDC. 

V simulaciji kašlja pri 23 % vlažnosti zraka je več kot 70 % viroznih delcev ohranilo sposobnost povzročitve okužbe približno 1 uro.

Takoj, ko je vlažnost narasla na 43 %, je delež kužnih delcev padel na 14 %, pa še to za vsega 15 minut po sprostitvi v zrak. 

Virusi so se enostavno razpadli.

Vlažnost zraka Koliko virusov preživi Kužnost
23 %70-77 %1 ura
43 %14 %15 min
80 %/ /

Vlaga po drugi strani ustvarja pogoje za razvoj bakterij. Višja je, boljši so tudi pogoji. Zato je priporočljivo, da vlaga ni previsoka.

40 - 60 %

je idealna vlažnost zraka v prostorih za preprečevanje širjenja virusov in razvoja bakterij.

Suha nosna in žrelna sluznica izgublja ščit

V prostorih z nizko zračno vlago pride tudi do izsuševanja sluznice respiratornega trakta, predvsem v nosu. 

Sluz, ki prekriva mukozne membrane respiratornega trakta, deluje kot pregrada, ki zadrži mikroorganizme, s čimer je preprečen razvoj obolenja.

Če je v okolju nižja zračna vlaga, so mukozne membrane prekrite z manj sluzi in zato težje zadržijo mikroorganizme.

Kako ohraniti vlažen nos in ga zaščititi pred virusi?

Zaščiti se ga lahko z raztopino naravne morske vode (fiziološka koncentracija 0,9 % NaCl) Sterimar. 

Sterimar je pionir med morskimi vodami, saj je prisoten na trgu že od leta 1975. 

Sterimar fiziološke raztopine morske vode so narave, brez konzervansov in z dodanimi minerali, npr. bakrom, ki uničujejo viruse in bakterije. Z vsakodnevnim spiranjem nosu s Sterimar Baker za prehlad si le tega navlažimo in zaščitimo pred okužbo. 

Sterimar Baker za prehlad je na voljo za uporabo odraslim in dojenčkom/otrokom od od 6 meseca dalje. 

Uporaba je enostavna. Sterimar - Sterilna morska voda. Zaščitni znak je delfinček.